Deze training is een vervolg op de basistraining vrouwelijke gronding, deze zit inbegrepen bij mijn boek De Roep van de Wilde Vrouw.
Misschien heb je de basistraining al gevolgd, misschien ook niet. Daarom zit deze sowieso inbegrepen bij de Lange Onlinetraining De Roep van de Wilde Vrouw.
Daarmee heb je de basis van gronding, yoni-ademhaling en bekkenbewustzijn al ervaren. De langere training verdiept dit werk, activeert je creatiekracht en laat je de Wilde Vrouw in jou volledig belichamen.

Training Inhoud

De Basis – Vrouwelijke Gronding
7 Paragrafen
De 3 ademruimtes en de openende Aaaaaah
Ademen door je yoni
Kaak-bekken verbinding
Bekken verdieping
Boomritueel
Integratie in je dagelijks leven
Bonus: etherische oliën ter ondersteuning
Fase 1 – Aarden, bekkenbewustzijn en sensualiteit
9 Paragrafen
Verbindingsmeditatie fase 1
Stuitgebied wakker maken
De liefdeslippen
Vlinder / psoas oefeningen
Rollen over de aarde
dansmeditatie & wervelkolom integratie
De G-plek
Sensueel lichaamswerk
Aarde en kosmische energie laten stromen
Fase 2 – Begrenzing en het aanwakkeren van je innerlijke vuur.
7 Paragrafen
Verbindingsmeditatie fase 2
Derde chakra
de Clitoris
Grenzen
Dans je grenzen
Bekkenschommel
Energie verzamelen
Fase 3 – Oerinstinctieve energie
6 Paragrafen
Verbindingsmeditatie fase 3
Het Wilde Dier in jou
!BòóS!
Dans je boosheid
Lekker lelijk
Visualisatie: Ontmoeting met je Wilde Vrouw
Fase 4 – Hart en stem
13 Paragrafen
Focusmeditatie fase 4
De baarmoedermond
Hart openen met klank en beweging
Hartchakra oefening
Aandacht voor je borsten
Spelen met je tong
De baarmoeder
WOMB
Klankmeditatie
Over emoties
Verdrietceremonie
Lachceremonie
Afronding fase 4
Fase 5 – openen van energetische kanalen
9 Paragrafen
Beginmeditatie fase 5
Conceptie
De kristallen kamer
De Kroon
De Grote Zwarte Moeder
Orgasmic Energy Flow
Chakra meditatie met klank
7 poorten meditatie
Afrondende meditatie
Bonus materiaal
3 Paragrafen
Vrije expressie, spelen met de elementen
Wilde Vrouw Parfum
1 op 1 coaching, helend stemwerk