Trancedans

Als ik een setlijst maak dan gaan mensen bijna altijd innerlijk op ‘reis’. Geen idee hoe ik het doe, ik maak altijd een soort ‘verhaal’ met muziek. Niet eens bewust of ingevuld, het gebeurd gewoon. Om dit nog meer te versterken heb ik een van de middagen gewijdt aan trance dans. Je gaat je dans in met een intentie die helder wordt dmv een meditatie vooraf. Vervolgens dans je met een blinddoek om, je volgt de muziek, je beweging. Je danst je weerstanden en je plezier. Je geeft klank indien nodig. De muziek bouwt zich op en ook weer rustig af. Je bent een tijd in de stilte, kan daarna tijd nemen om te tekenen en te schrijven om zodoende je ‘reis’ te integreren en daarna met elkaar te delen in de cirkel. 

Sommige mensen ervaren een reis vol met beelden, alsof je droomt terwijl je wakker bent. Ook kan het een diepgaand transformatie proces zijn in klank en beweging waar dat wat vastzit weer kan gaan stromen. Voor weer anderen is het simpelweg genieten van de muziek. Alles is helemaal goed zoals het is.

Ook de setlijst van deze muziek krijg je mee voor thuis.